Šta očekivati od profesionalne masaže?

Terapija masažom se uvek odnosi na zdravlje i boravak u bezbednom i profesionalnom okruženju. Ovo se odnosi na udobno okruženje pre, za vreme i posle masaže, kao i privatnost prilikom presvlačenja.

Pre masaže

Profesionalni maser će Vam postaviti neka osnovna pitanja kako bi odredio vaše opšte zdravlje i vaše ciljeve masaže.
Profesionalni maser će razmotriti informacije o vašem fizičkom stanju, istoriji bolesti lekovima i svim oblastima fizičkog stanja koje mogu uticati na ishod masaže.
Ove informacije će pomoći maseru da osmisli sesiju kako bi se postigli vaši ciljevi.

Privatnost

Pre masaže, od vas će se tražiti da skinete odeću do nivoa udobnosti.
Maser će napustiti sobu dok se svlačite. Lezite na sto za masažu, posteljina ili peškir će prekriti vaše telo osim dela koji se masira.

Izuzetak su masaže na stolicama koje se često nude u javnim prostorima i na radnim mestima.

Opuštajuće okruženje

Sigurno će se čuti neka opuštajuća muzika. Ako Vas muzika ometa, recite to svom maseru. Isto važi i za razgovor tokom masaže.
Ako vam je u bilo kom trenutku neprijatno, recite svom maseru.

Sesija masaže

Prilikom masaže često se koriste ulja ili losioni. Ako ste alergični na ulja ili losione, napomenite maseru. Ako ste se odlučili za masažu toplim kamenjem, temperatura kamenja treba Vama da bude prijatna, ukoliko temperatura kamenja nije prijatna, napomenite to svom maseru.
U zavisnosti od vaših potreba i vrsti masaže koju izaberete, maser će masirati celo telo (osim privatnih delova) ili samo određena područja kojima je potrebna pažnja.
Masaža traje između 30 i 90 minuta.
Nakon vaše masaže, maser će Vam pomoći da polako ustanete i obučete se u privatnosti.

Šta očekivati od masaže?

Poštovanje, ljubaznost, profesionalizam, poverljivost i dostojanstvo između vas i masera-maserke.
Prikladno prekriveni čaršavom, peškirom ili ćebetom, pri čemu je izloženo samo područje koje se masira.
Licencirani/registrovani/sertifikovani profesionalni maseri. Profesionalni maseri sa etičkim kodeksom.
Razgovor o zdravlju o vašem zdravstvenom i fizičkom stanju, i vašim očekivanjima i ciljevima od masaže.
Mogućnost postavljanja pitanja profesionalnom maseru i dobijanja stručnih odgovora.
Klijent određuje da li će tokom masaže biti razgovora, muzike ili tišine.
Objašnjenje odabrane vrste masaže i tehnike.
Pravo na promenu tehnike tokom masaže, uključujući nivo pritiska koji se koristi prilikom masiranja i mogućnost da se prilagodi pritisak, u bilo kom trenutku tokom masaže.
Pravo da odmah prekinu masažu i prijave sve što smatraju neprikladnim ponašanjem.

Masaža je lek
Terapija masažom postala je važana stavka u zdravlju i svakodnevnom životu, sa velikim brojem istraživanja koja ukazuju na sve pogodnosti masaže za širok spektar zdravstvenih problema, ublažavanje stresa i umanjivanje bola.

Gde otići na profesionalnu masažu?

Ekselencija centar za masažu nudi sve vrste masaža. U prijatnom okruženju i sa profesionalnim i sertifikovanim maserima.

5 benefita masaže vulkanskim kamenjem

Šta se dešava tokom masaže vrućim kamenjem? Masaža toplim kamenjem pomaze da se opustite i ublažite napete mišiće i oštećena meka tkiva u celom telu.

Kako masaža utiče na vaše telo

Masaža je poznata po svojim opuštajućim svojstvima. Većina je upoznata da masaža ima moć da nas opusti, da se osećamo dobro i da ublaži napetost

7 znakova da vam je potrebna masaža

Mnogi misle da je masaža luksuz. Nešto što treba uraditi u posebnim prilikama. Činjenica je da masaža ima velike zdravstvene pogodnosti! Redovne masaže poboljšavaju naše