Da li želite da se zaista opustite? Onda je duboka masaža tkiva za vas. Ova vrsta masaže je posebna tehnika koja se fokusira na duboke slojeve mišića, fascije i drugih tkiva u vašem telu. Dizajniran je da dopre do dubokih delova vaših mišića, tetiva i ligamenata kako bi se oslobodila bilo kakva duboka napetost. Pored toga, duboka masaža tkiva pomaže u promovisanju cirkulacije u vašem telu i može biti neverovatno opuštajuća.
Prednosti masaže dubokog tkiva
Duboka masaža tkiva nudi brojne prednosti, uključujući povećan opseg pokreta, poboljšanu fleksibilnost i olakšanje od hroničnog bola. To je takođe idealan način da se smanji stres i podstakne opuštanje. Ako patite od povrede ili bilo kakve duboke mišićne napetosti, masaža dubokog tkiva može biti od koristi.
Tehnike
Tehnike koje se koriste u dubokoj masaži tkiva uključuju spor i dubok pritisak na zahvaćeno područje uz praktičnu manipulaciju najdubljim slojevima mišića, tetiva i fascije u vašem telu. Vaš terapeut može koristiti gnječenje, istezanje, duboke kružne pokrete, vibracije i terapiju okidačkih tačaka kako bi oslobodio duboku napetost.
Iskustvo – masaža dubokog tkiva
Kada prvi put započnete sesiju duboke masaže tkiva, vaš terapeut će razgovarati o delovima vašeg tela kojima je potrebna pažnja i proceniti kako se vaše telo oseća. Duboka masaža tkiva će trajati od 30 minuta do sat vremena, u zavisnosti od vaših individualnih potreba. Tokom sesije duboke masaže tkiva, ležćete na udobnom stolu za masažu i pokriveni čaršavima za toplinu i udobnost.
Vaš terapeut za duboku masažu tkiva će koristiti duge poteze i dubok pritisak prstima da dopre do dubokih slojeva mišića, tetiva i fascije. On ili ona će primeniti dubok pritisak na područja napetosti i nelagodnosti, koristeći duboke poteze koji se kreću od laganih do dubokih, u zavisnosti od vaših potreba.
Nakon masaže
Kada je duboka masaža tkiva gotova, važno je da se dobro brinete o sebi tako što ćete piti puno vode i malo se odmoriti. Takođe možete otkriti da vaša duboka masaža tkiva donosi osećaj opuštenosti i poboljšane cirkulacije, što može pomoći u smanjenju nivoa stresa i poboljšanju opšteg blagostanja.
Duboka masaža tkiva je odličan način za podsticanje opuštanja, smanjenje napetosti i ublažavanje hroničnih bolova u telu. Sa svojim tehnikama dubokog pritiska i gnječenja, duboka masaža tkiva može vam pomoći da uživate u dubokoj relaksaciji i poboljšanom osećaju blagostanja. Zakažite seansu duboke masaže tkiva već danas i doživite moć dubokog isceljenja koju ova vrsta masaže može da ponudi.
